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Avantages et impacts positifs d’avoir des jumeaux : nos conseils pratiques et témoignages
Un accouchement sur quatre-vingts aboutit à la naissance de jumeaux, une fréquence en hausse depuis vingt ans. Les protocoles médicaux recommandent un suivi rapproché dès le premier trimestre, contrairement aux grossesses simples. Les recommandations nutritionnelles et les ajustements du rythme …
Sécurité alimentaire pendant la grossesse : Manger du hibachi sans risque ?
Un steak saignant ne tolère pas l’approximation, surtout quand la sécurité alimentaire entre dans l’équation. Certaines bactéries pathogènes, comme Listeria monocytogenes, résistent parfois aux cuissons éclairs, même si la plaque brûle. D’un autre côté, les plats teppanyaki, parents proches …
Detox ventre plat : les meilleures méthodes pour dégonfler
Un transit déréglé n’a rien d’anodin : il peut transformer la silhouette abdominale sans que le gras n’entre en jeu. Certains choix alimentaires, même dans un quotidien équilibré, suffisent à déclencher rétention d’eau et ballonnements. Et que dire des orages …
Bienfaits de la musique sur la santé mentale : ce que vous devez savoir
Un air familier active simultanément plusieurs zones du cerveau, y compris celles liées à la mémoire et aux émotions. Selon une étude publiée dans The Lancet Psychiatry, l’écoute régulière de compositions musicales entraîne une diminution mesurable des symptômes dépressifs …