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Le pouvoir de la danse et son impact sur le bien-être
En 2019, l’Organisation mondiale de la santé a intégré les activités artistiques, telles que la danse, dans ses recommandations pour améliorer la santé globale. Pourtant, la plupart des programmes de prévention continuent de privilégier le sport traditionnel et la médecine …
Déficit calorique nécessaire pour perdre 1kg chaque semaine
7 700. Ce chiffre, brut, froid, s’impose comme la référence universelle pour ceux qui traquent la graisse superflue : il faut brûler près de 7 700 calories de plus que l’on en consomme pour voir s’évaporer un kilo sur la …
Sommeil prolongé et prise de poids : le lien entre durée du sommeil et obésité
Une statistique brutale : chez les enfants, dormir moins de neuf heures par nuit multiplie le risque de surpoids, et ce, même sans écart alimentaire visible ni sédentarité excessive. Ces chiffres, issus de suivis au long cours, frappent tôt, dès …
Compétences essentielles d’un ergothérapeute et leur impact sur la réadaptation
En France, le nombre de personnes concernées par la perte d’autonomie augmente chaque année, alors que la pénurie d’ergothérapeutes persiste dans plusieurs régions. Malgré l’essor des technologies d’assistance, la majorité des interventions reste centrée sur l’humain et la relation de …