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Manger des œufs pour augmenter votre apport en protéines
Un œuf de taille moyenne contient environ 6,5 grammes de protéines, réparties presque aussi entre le blanc et le jaune. Cette composition place l’œuf parmi les rares aliments à fournir tous les acides aminés essentiels, ce qui en fait une …
Même si la démarche est de plus en plus courante, consulter un psychologue pour enfants reste souvent une source d’appréhension pour les parents. Dans quel cas faut-il emmener son enfant voir un psychologue ? Comment se déroule le premier entretien …
Le sport le moins exigeant en termes d’activité physique
Le curling permet aux joueurs de s’offrir de longs instants sans bouger, la fréquence cardiaque restant à peine bousculée. Quant à l’arbitre d’échecs en compétition, il bénéficie du statut d’activité sportive sans pour autant quitter la zone de confort d’une …
Chaussures pour yoga : quelles sont les meilleures à porter ?
80 % des studios de yoga interdisent les chaussures classiques. Pourtant, sur certains tapis, une protection légère du pied devient un choix réfléchi, presque une évidence. Pour répondre à ces nouvelles attentes, les fabricants rivalisent d’ingéniosité : chaussons minimalistes, chaussures …